idrottsaktiviteter för barn i Hammarby Sjöstad

November 25, 2024

GE DITT BARN EN SPORTSKOLA I JULKLAPP

Det är dags att köpa julklappar. Vi vill tipsa er om att köpa en sportskola till ditt barn. Det är en julklapp som ni har glädje utav länge och som ger glädje till både dig och ditt barn.

Våra sportskolor är fyllda med massor utav glädje och rörelse, precis det som våra barn behöver för att må bra och utveckla olika förmågor som en stark kropp med ett starkt skelett, muskler och ligament. Idag är rörelse en brist i vårt samhälle, på våra sportskolor är kvalitet och rörelse i fokus. Våra sportskolor leds utav mig, Fröken-Linda tillsammans med mina coacher.

Anmäl ditt barn till vår Sportskola inomhus eller till våra populära Friidrottsskolor vid Hammarbyhöjdens IP och Östermalms IP eller orienteringsskola under perioden 26/11-10/12 och få en julklapp på köpet som skickas till er per post. Här finner ni mera info om våra sportskolor, klicka på Våra Sportskolor i menyn: HÄR

Här kommer Fröken Lindas tips på annat att ge barnen i julklapp:

1. Ge bort en sportskola

Barnens Sportskolas sportskolor – det finns massor av roliga kurser att ge till barnen. Ett bra sätt att uppmuntra barnens intressen samt att aktivera sina barn, i stället för att bara sitta framför datorn. Läs mer HÄR

2. Julklappar som ger tid

Ge din tid. Barn älskar att umgås och göra saker tillsammans med sina föräldrar. Ge ditt barn en heldag. Det kan vara en pysseldag hemma, i badhuset, på skridskobanan eller åka skidor tillsammans.

3. Öppna sparkonto

Öppna ett sparkonto där både ni själva och andra kan sätta in pengar vid tex. födelsedagar. Pengar som barnen sedan kan använda till körkort, sitt första boende eller vad de vill när de blir 18 år. Kommer bli mycket uppskattat den dagen!

4. Fadderbarn ger glädje till fler

Skaffa ett fadderbarn som barnen kan följa under sina uppväxtår genom bilder och brev. Ett bra sätt för barnen att få inblick i hur barn i u-länder har det, att sånt som mat och skola inte alltid är att ta för givet.

5. Upplevelse

Biobiljett, sportevenemang eller leklandsbesök. Att ha en nöjesupplevelse att se fram emot gör allt mycket roligare.

6. Klassikern: Spel och böcker

Spel, böcker, lego och tekniska experiment är bra för hjärnan, motoriken samt koncentrationen. Spel och böcker är sådant ni har glädje av länge, då de inte går ur tiden.

7. Återanvänd leksakerna

Vill man inte göra sig av med leksakerna som barnen tröttnat på kan du plocka undan och ställa bort sakerna ett tag i källaren. Barnen kommer inte att märka att de försvunnit. Varje gång du plockar fram dem igen är det julafton igen.

8. Friluftsdag

En dag i skogen. I skogen kan man göra massor som plocka svamp, bär vandra, lyssna och titta på djur, lyssna på ljud och leta djur. Kan kombineras med picknick eller övernattning i skogen!

Fröken-Linda grundare av Barnens Sportskola

February 3, 2024

Det är jag, Fröken-Linda som är grundare av Barnens Sportskola

Så roligt att ni valt att delta i min alpina skidskola. Att åka skidor är det roligaste som finns om du frågar mig. Enligt mina föräldrar lärde jag mig åka skidor, innan jag lärde mig att gå. Den första skidtävlingen deltog och vann jag som 3-åring. Jag har en minnesbild från denna stund, av att jag stod högst upp på prispallen med min stolta storasyster. Det var nog då mitt stora intresse för skidåkning väcktes.

Jag är uppvuxen på den finlandssvenska glesbygden i Österbotten, närmare bestämt i byn Långåminne. Här hände och fortfarande händer det inte så mycket. Det fanns/finns få barn för att hålla på med lagidrott i min lilla hemby med cirka 60 invånare.

Jag började tidigt idrotta och tränade löpning, orientering samt både alpin skidåkning och längdskidor tillsammans med min hund Frans och mamma. Min mamma kunde inte åka skidor och inte heller kunde hon orientera. Min mamma är lika nyfiken som jag på att lära sig nya idrotter. Mamma kom på att anmäla mig till idrotterna hon ville lära sig, eftersom det inte fanns kurser för vuxna. Mamma och jag tränade alltid tillsammans och mamma var min värsta konkurrent som alltid var lite bättre än jag var, tills det kom en dag, då jag äntligen slog min mamma.

Skidåkningen tog mig in på skidgymnasiet och en karriär inom skidåkning. Då jag insåg att jag inte skulle bli bäst i världen på skidor, la jag ner min satsning och blev skidlärare i Schweiz, där jag arbetat som skidlärare i Saas-Fee, Le Collon och Verbie.

Därefter fick jag jobb för svenska Fritidsresor där jag arbetat som Bamsemamma, aktivitetsledare och reseguide i Turkiet och på Cypern. Därefter var det dags för studier vid Handelshögskolan i Finland. Men redan efter ett år var jag alldeles för rastlöst, ville ut i stora världen igen. Jag fick sommarjobb för Fritidsresor i Stockholm och efter sommaren började jag arbeta som idrottslärare. Här i Stockholm valde jag att uppfylla min dröm att studera till lärare. Sedan år 2006 har jag arbetat med idrott och jag har blivit nominerad till både Barn och ungdomspriset av sjöstadens barnfamiljer, årets eldsjäl samt av Sjöstadsförening för mina engagemang för barnidrotten i Hammarby Sjöstad.

År 2017 grundade jag Barnens Sportskola, som är min stora passion i livet: Att få lära och inspirera våra barn, till hur roligt det är att idrotta. Frågar du mig är det, absolut roligaste som finns att hålla på med idrott. Idrotten har gett mig så mycket glädje genom åren, tagit mig till olika spännande länder och platser, gett mig vänner runt om i världen och jag mår som bäst då jag får inspirerar våra barn till ett aktivt liv.

Idag arbetar jag som gymnasielärare i idrott och ekonomi samt arbetar jag med Barnens Sportskola som under vintern erbjuder Alpin skidskola och till våren blir det Friidrottsskola vid Hammarbyhöjdens IP och Östermalms IP samt Orienteringsskola.

Häng gärna med i mitt sportskolegäng och delta i mina andra sportskolor med.

Sportiga hälsningar,

Fröken-Linda

Linda Forsström

January 19, 2024

Anmälan öppen till ny alpin skidskola tisdagar

Vi har utökat vår alpina skidskola och erbjuder nu skidskola tisdagar. Här finner ni anmälan till denna skidskola:

Glad-unge-snoplog-e1675763454326-1024x435

February 7, 2023

Lära barn åka skidor-mina bästa tips

Vintern är här och jag får många frågor från föräldrar, kring skidutrustning och hur man hjälper sitt barn på bästa att lära sig åka skidor. (alpin skidåkning)

Mitt bästa tips är att låta ditt barn gå i skidskola eller boka in barnet på privat skidlektion med en erfaren och pedagogisk skidlärare. Du som förälder skall undvika att lära ditt barn åka skidor, eftersom ni relationsmässigt står för nära varandra. Det kan lätt bli så att du som förälder blir irriterad på ditt barn, och istället för glädje och att ha roligt tillsammans, blir skidåkningen prestation och fylld av krav på barnet. Skidåkning skall vara roligt, utan en massa krav och måsten.

Jag har nyligen haft en skidskola för barn 4-5 år, där jag hade en 4- åring som lärt sig grunderna i skidåkning och tycker det är jätteroligt med skidåkning. Föräldrarna har anmält sitt barn till samma skidskola igen, men undrar nu om barnet skall lära sig samma sak igen och inte utvecklas. Mitt svar är enkelt: I denna ålder är det viktigaste att barnet går i skidskola tillsammans med andra barn och har roligt, det är då barnet lär sig och utvecklas.

Sänk dina egna krav och sätt ambitionsnivån i linje med att barnen ska tycka att det känns roligt med skidåkning. Ibland vägrar barnen helt att åka skidor, gör då istället något annat som testa längdskidåkning, åk skridskor, lek i snön eller varför inte besöka skidbacken och titta på då andra åker?

Skidutrustning för barn

Barn skall ha korta skidor, eftersom barn som lära sig åka skidor inte behöver fart, de skall lära sig få balans och kontroll på sina skidor, då behövs korta skidor, än vad som rekommenderas i sportbutiken. Min rekommendation är att en nybörjare på skidor skall ha 20-30 cm kortare än sin längd. När man kan hantera skidorna blir det perfekt med 10-20 cm kortare skidor.

Skippa stavarna helt, eftersom det oftast bara rör till det i både liften och i skidbacken. Hjälm och skidglasögon/goggles är viktigt att ditt barn har. Ta även alltid med extra handskar och strumpor för att byta, om det blir blött i backen. Testa hela skidutrustningen innan ni åker iväg till skidbacken.

Missade ni boka in ert barn till vår skidskola? Vi erbjuder privata skidlektioner på söndagar i Hammarbybacken. Klicka HÄR för mera information
…
Några ord på vägen!

Det ska alltid vara roligt! Lek och lär, tvinga eller pressa aldrig.
Tag paus ofta och fika mycket, det är jobbigt att åka i början.
Visa hellre än att berätta. Barn vill göra som vuxna och storasyskon.
Barn åker enklast utan stavar.