ANMÄLAN HÖSTENS FRIIDROTTSSKOLOR
Vi har öppnat anmälan till höstens Friidrottsskolor vid Hammarbyhöjdens IP på onsdagar med start 3 september och Östermalms IP på söndagar med start 1 september.
Klicka här för mera information: info&anmälan
Barnens Sportsskola
BARNENS SPORTDAG 24 AUGUSTI 2024
Lördagen 24 augusti bjuder vi in till löparfest och löparlopp i Luma Park i Hammarby Sjöstad, i samband med Sjöstadsdagen.
Barnens Sportskola anordnar en riktig löparfest med löpning i fokus för barn 2-10 år i Luma Park på Sjöstadsdagen. På vår löparfest får alla barn som deltar en snabbtröja, guldmedalj och överraskning, då de kommer i mål.
Inför den stora dagen bjuder vi in till “gratisträningar”, då barnen får möjligheten att provspringa banan samt får tips och råd om hur de skall lägga upp träningen inför den stora dagen samt loppet.
Boka redan nu in Gratisträningen: Tisdagen 20/8
Tid: kl.17.00 för barn 2-5 år och kl.18.00 barn 6-10 år
Plats: Luma Parks gräsmatta (samling)
Ingen föranmälan till våra Gratisträningar-det är bara att dyka upp!
Här finner ni mera information samt anmälan:
LEKPARKSLOPPET – EN DEL AV CENTRALA NACKAS GATUFEST
Lördagen 15 juni bjuder vi in till löparfest och löparlopp i lekparksparken i Centrala Nacka , i samband med Gatufesten.
Nytt för i år! Ett roligt och spännande springlopp för små ben där det händer massor av kul! Barnen får bland annat springa genom såpbubblor och bli framhejad av vår pigga Cheerleader-Cilla som springer med barnen. Tränar-Kurt hejar också tillsammans med den glada publiken.
Loppet är anpassat till åldrarna 2 till 8 år och arrangeras av Barnens sportskola.
Det blir tre olika lopp för Bi (2-3 år, 400 meter), Nyckelpiga (4-5 år, 400 meter) och Fjäril (6-8 år, 600 meter)
Efteråt är alla välkomna till det stora gatufesten där det blir mat, musik och en massa aktiviteter för stora och små. LÄNK till startsidan och programmet.
Platsen är nedanför parkeringen vid Nacka stadshus, Granitvägen 15, där det finns en liten lekplats.
Deltagaravgiften är 195 kr, vilket inkluderar deltagande i loppet med tröja, medalj och överraskning.
Evenemanget startar kl. 10.15 med uppvärmning och start av den första och yngsta gruppen Bin (2-3 år). Sen följer de andra två grupperna var 20:e minut med uppvärmning innan. För information om vilken starttid som är aktuellt för ditt barn, se vår anmälningssida.
Här finner ni mera information samt anmälan:
JAKTEN PÅ KONTROLLERNA EN LIVSLÅNG PASSION
Orienteringssporten lyckas med det många andra idrotter har svårt med, nämligen att få utövare att fortsätta efter tonåren och långt upp i åldrarna. Orientering är en bra sport, där både kondition och det mentala tränas samtidigt, dessutom är det en idrott som man oftast utövar hela livet.
Våren 2024 startar Barnens Sportskola sin första orienteringsskola, där barn och vuxen lär sig orientering tillsammans.
Vi på Barnens Sportskola gillar orientering eftersom sporten lyckats skapa en uppmuntrande kultur och struktur som samlar ett brett spann av åldrar, nivåer och ambitioner på samma arena och där de sociala aspekterna är lika viktiga som idrottandet.
Inom idrottens gemensamma förändringsarbete kallat Strategi 2025 är ett av de viktigaste målen att skapa livslångt idrottande. Här utgör orienteringssporten ett intressant och framgångsrikt exempel.
Läs artikeln i sin helhet HÄR
FRIIDROTT-DEN BÄSTA FYSISKA GRUNDEN DU KAN GE DITT BARN
Friidrott och gymnastik ses ofta som de idrotter som ger barn och ungdomar den bästa fysiska grunden för vidare idrottslig utveckling. Fokus inom friidrottsträning för barn ligger på träning av basfärdigheter, och det är en mångfald av grovkoordinativa rörelsemönster som tränas in.
De fysiska basfärdigheterna lärs enklast ut på ett lekfullt sätt där träning och lek vävs samman. Om ditt barn precis har börjat träna friidrott är det även en bra möjlighet till nya vänner med samma intresse. Det är även lättare för ett barn att börja med en enskild idrott, eftersom strategi och laganda ofta utvecklas senare hos barnet. I friidrott tävlar man oftast ensam, men träningen görs alltid i grupp.
Friidrott är med andra ord en bra idrott för barnet att utveckla sin fysik och samtidigt lära sig att umgås och träna med likasinnade barn.
UPPTÄCK SPORT MED FRIIDROTT
Långt före friidrottare börjar fokusera på förbättring, arbetar man med tre enkla rörelser – hoppa, springa och kasta. Dessa rörelser är enkla även för barn, vilket gör idrotten rolig för barn.
Förutom att friidrott är roligt för barn, är en idrottsplats den perfekta grogrunden för att upptäcka sport och träning i största allmänhet. Friidrott ger ditt barn en känsla för idrott, men hjälper även till att utveckla enkla, användbara rörelser som är viktiga i all sorts sport.
FRIIDROTT UTVECKLAR MOTORIKEN
Friidrott är en bra inledning till träning eftersom man utövar enkla rörelser. Man lär sig springa, hoppa och kasta, vilket hjälper barn att utveckla sin motorik och sitt balanssinne.
Det här är en viktig punkt eftersom de första åren inom friidott främst handlar om variation och mångsidighet. Barn provar ofta på alla olika delar av friidrott innan de specialiserar sig på en eller två grenar. På så sätt utvecklar barnet sin motorik och sitt balanssinne.
FRIIDROTT – TRÄNA OCH LEKA
Friidrott hjälper barn att utvecklas samtidigt som de har roligt, eftersom det främst handlar om enkla rörelser och varierade grenar. Att träna Friidrott med Barnens Sportskola, baseras mest på variation, och inte på förbättring och repetition.
Barn kan prova på alla olika grenar genom leken. Det är en rolig inlärningsmetod som sporrar intresset inför en mångsidigt idrottande, där barn kan utveckla en känsla av att vilja ta ut sig och samtidigt förbättras naturligt med tiden.
Här finner ni mera info & anmälan om vår Friidrottsskola: HÄR
HAMMARBYBACKEN HAR STÄNGT FÖR SÄSONGEN
Vi erbjuder privata skidlektioner för både barn och vuxna. Pris per tillfälle: 900kr/1000 kr. För mera info och bokning kontakta oss per mail: kontakt(@)barnenssportskola.se. Ge förslag på tid du önskar boka. OBS! Liftkortet ingår i avgiften.
2-3 personer är priset 1400 kr/tillfälle.
Vi har lediga tider för privata lektioner varje dag under sportlovet samt under helger. Här finner ni våra lediga tider och sidan uppdateras dagligen. Klicka HÄR
SPORTLOVSSKIDSKOLA 2024
Nu har vi öppnat anmälan till vår Alpina Skidskola under sportlovet. Skidskolan kommer att gå måndag och tisdag under sportlovet. Varje lektion är 90 minuter lång och samlingsplatsen är vid vindskyddet i barnbacken. Anmälningsavgiften är 1050 kr/deltagare.
Våra nivåer: Nybörjarnivå-för barn som är nya på skidor och har testa stå på skidor några gånger.
Fortsättningsnivå: För barn som har grunderna i alpin skidåkning och kan bromsa och ta sig ner för barnbacken i Hammarbybacken själva. Du skall anmäla ditt barn till denna nivå om ni gått vår nybörjarkurs innan sportlovet.
I detta ingår:
– 2 Skidlektioner på 90 minuter
– Diplom, guldmedalj och överraskning
– Alpin skidutrustning ingår inte i anmälningsavgiften.
Ni kan hyra vid Hammarbybacken eller köp en egen utrustning.
PRESENTATION: SKIDLÄRARE ALEXANDER
Alexander är skidläraren som började åka skidor i Huddinge alpin redan som 4-åring. Han tränade och tävlade i alpint fram till ungefär 12-års åldern. Alexander valde då att sluta tävla, då skidåkningen i denna ålder tar väldigt mycket tid, med skidtävlingar runt om i hela Sverige, varje helg, dessutom flertalet träningsläger till alperna och Norge.
Sedan dess har Alexander fortsatt att arbeta med skidåkning som lärare i alpin skidåkning samt fritidsintresse. Alexander åker mycket skidor på sin fritid och under sportlovet skall han till Åre för att åka skidor.
Det är jag, Fröken-Linda som är grundare av Barnens Sportskola
Så roligt att ni valt att delta i min alpina skidskola. Att åka skidor är det roligaste som finns om du frågar mig. Enligt mina föräldrar lärde jag mig åka skidor, innan jag lärde mig att gå. Den första skidtävlingen deltog och vann jag som 3-åring. Jag har en minnesbild från denna stund, av att jag stod högst upp på prispallen med min stolta storasyster. Det var nog då mitt stora intresse för skidåkning väcktes.
Jag är uppvuxen på den finlandssvenska glesbygden i Österbotten, närmare bestämt i byn Långåminne. Här hände och fortfarande händer det inte så mycket. Det fanns/finns få barn för att hålla på med lagidrott i min lilla hemby med cirka 60 invånare.
Jag började tidigt idrotta och tränade löpning, orientering samt både alpin skidåkning och längdskidor tillsammans med min hund Frans och mamma. Min mamma kunde inte åka skidor och inte heller kunde hon orientera. Min mamma är lika nyfiken som jag på att lära sig nya idrotter. Mamma kom på att anmäla mig till idrotterna hon ville lära sig, eftersom det inte fanns kurser för vuxna. Mamma och jag tränade alltid tillsammans och mamma var min värsta konkurrent som alltid var lite bättre än jag var, tills det kom en dag, då jag äntligen slog min mamma.
Skidåkningen tog mig in på skidgymnasiet och en karriär inom skidåkning. Då jag insåg att jag inte skulle bli bäst i världen på skidor, la jag ner min satsning och blev skidlärare i Schweiz, där jag arbetat som skidlärare i Saas-Fee, Le Collon och Verbie.
Därefter fick jag jobb för svenska Fritidsresor där jag arbetat som Bamsemamma, aktivitetsledare och reseguide i Turkiet och på Cypern. Därefter var det dags för studier vid Handelshögskolan i Finland. Men redan efter ett år var jag alldeles för rastlöst, ville ut i stora världen igen. Jag fick sommarjobb för Fritidsresor i Stockholm och efter sommaren började jag arbeta som idrottslärare. Här i Stockholm valde jag att uppfylla min dröm att studera till lärare. Sedan år 2006 har jag arbetat med idrott och jag har blivit nominerad till både Barn och ungdomspriset av sjöstadens barnfamiljer, årets eldsjäl samt av Sjöstadsförening för mina engagemang för barnidrotten i Hammarby Sjöstad.
År 2017 grundade jag Barnens Sportskola, som är min stora passion i livet: Att få lära och inspirera våra barn, till hur roligt det är att idrotta. Frågar du mig är det, absolut roligaste som finns att hålla på med idrott. Idrotten har gett mig så mycket glädje genom åren, tagit mig till olika spännande länder och platser, gett mig vänner runt om i världen och jag mår som bäst då jag får inspirerar våra barn till ett aktivt liv.
Idag arbetar jag som gymnasielärare i idrott och ekonomi samt arbetar jag med Barnens Sportskola som under vintern erbjuder Alpin skidskola och till våren blir det Friidrottsskola vid Hammarbyhöjdens IP och Östermalms IP samt Orienteringsskola.
Häng gärna med i mitt sportskolegäng och delta i mina andra sportskolor med.
Sportiga hälsningar,
Fröken-Linda
Linda Forsström
Anmälan öppen till ny alpin skidskola tisdagar
Vi har utökat vår alpina skidskola och erbjuder nu skidskola tisdagar. Här finner ni anmälan till denna skidskola:
